Brain Freeze

Sigo pensando en que llegar a un estado de "mindfulness" es muy difícil. Pues caminar pensando solo en los pasos que doy, respirar escuchando el aire entrar y salir de mis pulmones, hablar y solo pensar en las las palabras que salen de mi boca y en nada más que eso, es un imposible para mí.

"Prestar atención de manera intencional, al momento presente, sin juzgar"

Anoche, mientras corría por el parque de siempre dando el mismo número de vueltas tratando de no perder el paso traté de hacerlo. Mi mente le decía a mis piernas que sigan corriendo, contaba los pasos y le daba importancia a la respiración que ingresaba y salía. Pero de pronto, mi mente dibujó escenas como una película lejana con las luces ya apagadas. 

Imaginé cosas locas, por no decir estresantes, y lo peor es que yo misma me decía que me acordara de lo que estaba pensando para no olvidarme después. Por ejemplo cosas que se quedaron pendientes por enviar, o llamadas por hacer, como un saludo de cumpleaños siendo ya las nueve de la noche. Y la respiración y conteo de pasos quedó relegada. 

Lo mismo me pasa mientras me baño, en vez de concentrarme en el momento exacto imagino y viajo. Obviamente me pierdo y me canso. Por eso cuando salgo y quiero elegir mis zapatos (pensando en las botas cortas negras de gamuza), me siento en la cama a ponerme las medias para luego coger las botas equivocadas y darme cuenta recién cuando el pantalón no entra en la nota (botas largas y de cuero). 

Para colmo al escribir pienso en lo que quiero decir, algo tonto tal vez como decir "oye y cuéntame cuando te vas a Punta Cana?", a lo que me responden "Varadero, me voy a Varadero, no Punta Cana", y como grandísima pelotas respondo "Uy sí, cierto, perdón, cuándo te vas a Punta Cana". No es que no haya entendido, es que mis dedos no responden a mi mente. Eso es grave. 

Me doy cuenta lo distraída y poco concentrada que ando cuando voy en el taxi camino a una reunión con uno de los chicos y comienzo escuchándolo y de pronto pierdo el hilo escuchando luego "Mari? Mari? Escuchaste?" es vergonzoso pedir que me cuenta de nuevo, pero así me pasa. Todo por pensar en muchas cosas a la vez. Felizmente mañana es "viernes".

Tengo el cerebro cansado, es lo único que se me ocurre.

La propuesta

Ella prendió una velita al centro de la mesa rodeada de rosas. Dos platos y dos copas de champagne acompañaban la noche que esperaba ansiosa tras la puerta. Todo estaba listo para ese gran día pero antes de ir a la fiesta del año quería sorprenderlo.

Sin pensarlo, prendió el toca discos y dejó correr la música mientras ella bailaba alrededor de la mesa. 

Dale play

Tocaron el timbre y ella corrió apresurada no sin antes darse una miradita en el espejo y acomodarse el pelo detrás de las orejas. Prendió las velas con cuidado para no quemarse y apagó las luces. Esa tonalidad que solo da la luz de vela es la mejor.

Lo vio entrar con un ramo de rosas en la mano y no pudo contener la emoción. Se lanzó a él dejando caer la cajita que tenía en las manos. Ambos se agacharon a recogerla a la vez, pero él detuvo su mano en el trayecto "deja, lo hago yo". Sellando la frase con un beso en la frente, "entra a la casa porque hace un poco de frío". 

Ella lo dejó un segundo mientras recogía la caja. Esperó a que entrara y antes de volverla a guardar en el bolsillo le dio un vistazo al interior, todo estaba bajo control. Nada fuera de su lugar. Esa sería una noche perfecta.

Dejó el ramo de rosas en el mueble y tomó su mano, "qué estamos celebrando hoy?" preguntó invitándola a bailar. Lentamente y con una sonrisa empezaron a moverse juntos de derecha a izquierda al ritmo de Elvis y Fools Rush In. Se acomodó nuevamente el pelo detrás de la oreja y le dijo "no lo sé, simplemente celebramos". 

Era increíble pero esa mañana ella se despertó con ganas de verlo sonreír y hacerlo sentir especial. Y vaya que lo era, pues nunca antes había conocido un hombre que reúna todas las características para ser "un hombre perfecto". Y lo mejor de todo, era que era suyo y de nadie más. "Pero algo debemos estar celebrando", dijo él. Un año más juntos tal vez, o un nuevo hijo en camino, ninguno de los dos sabía lo que el otro pensaba. Se conocían hacía muchos años pero eso de leer las mentes del otro jamás fue tanto lo suyo. 

Ella sonreía mirando a un lado como si buscara una respuesta. Revisando calendarios mentales y esperando alguna señal a sus cuatro costados. Pero nada, no hallaba la respuesta. Él le dio una vuelta súbita y quedó ante ella arrodillado sobre el suelo. Ella sorprendida se llevó la mano a la boca, abrió los ojos grandes como dos faroles que al lado de la luz de vela le daban más iluminación al momento. Él sacó de su bolsillo una cajita pequeña. Más pequeña que las de un anillo de bodas. 

Si ya llevaban casados algunos años, ¿qué podía ser eso que llevaba dentro de la caja?, una renovación de votos pensó ella. No aguantó y soltó una risita nerviosa preguntando "¿qué haces?", pero lo que no entendía aún seguía flotando en el aire. "Qué estamos celebrando hoy?".

Abrió la caja lentamente y dejó ver lo que había dentro. "Celebramos la vida. Y también celebramos que juntos crecemos como familia y que juntos estaremos por siempre". Esa noche él recibiría la noticia de su ascenso. Y ella tendría el honor que colocar sus nuevos galones en sus hombros.

Esa noche, sería el inicio de una carrera a la cima al que él llegaría antes que ella. 

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Esta historia ocurrió en mi cabeza en solo un segundo. 

Solo bastó ver una foto para transportarme en tiempo e incluso en espacio.

Una inspiración para toda la vida....

Con humor de viernes

Es increíble cómo una canción te puede hacer que las cosas se vean más claras.

Incluso, puede que hasta el sol se anime a salir...

A pesar de haber sido una semana más a mis semanas caóticamente estresantes, hoy quise cambiarle el filtro al día. Puedo tener miles de cosas y preocupaciones pero nada es de vida o muerte y eso es lo importante. Y bueno, a pesar de los estornudos repentinos a unas horas del fin de semana mi actitud hoy será otra.

Que importan los cabes y tropezones. 

Hoy no me importa nada!

Solo ser positiva, y feliz...

  

Sin entender algunas cosas

Necesito gritarlo y ponerlo por guiones una vez más. Creo que es la única manera de hacerme entrar en razón y darme cuenta que estos detalles no pueden ganarme en el día. No puede hacer que me duerma pensando en todo lo que me falta por hacer y me levante con la misma sensación. Estoy cansada...

Me siento al borde colapso y todo por tonterías. Sí, son tonterías porque mis "grandes problemas" no son tan grandes si alguien ajeno a mí los ve desde afuera. Habrá que ponerme en ese lugar para ver si resulta.

Es que ya no puedo con los "calores" repentinos que me ponen la cara chaposa y caliente cuando estoy haciendo "algo". Y lo digo entre comillas porque ahora no solo hago un algo, sino varios "algos" a la vez. Y en conjunto es una locura tener el cerebro fraccionado en mil. Y además de eso, no poder cumplir con pendientes personales que son importantes "en mi mundo", lo repito.

- No puedo terminar mi libro del mes.

- Intentar cerrar un capítulo y quedarme dormida en el intento.

- No avanzo con la recopilación de mis post's.

- Mi proyecto personal quedó en stand by.

- Ese proyecto personal es que iba a marcar un nuevo comienzo.

- Hasta ahora ese nuevo comienzo se ha visto postergado.

- No logro hacer la media hora diaria de baile que me propuse hace mucho.

- Mis citas con Teresa, no se pueden cancelar más. Pues uno debe cumplir con la gente.

- Las otras mil citas que hacen mi agenda cada vez más gorda llena de papelitos.

- Los blogs sin leer.

- Las ideas sin escribir.

- Las llamadas que contestar y las que hay que hacer.

- Los mensajes que responder.

- Las preocupaciones por el estado de los demás.

- Las amigas y sobrinas que no puedo visitar.

- Los mails que olvido enviar.

- Las uñas que tengo que pintarme antes del matri del sábado.

- Los zapatos y accesorios que comprar. 

... y a todo eso sumarle los pendientes del día a día en el trabajo... 

Las idas y venidas en taxi a reuniones una tras otra, las interacciones teléfono, computadora y teléfono tres veces más. Sí, tengo cuatro teléfonos, nada bien para la ecología pero dos son de la oficina y dos personales, qué le puedo hacer? No puedo eliminar ninguno, pues todo tienen una razón de ser (al menos los personales). Sí, soy un asco. ¿Algún modelito?

Quiero pensar que todos estos estreses se irán disipando y que mi vida volverá a ser plena y tranquila. Y si esos son puntos importantes en mi vida, pues hacerme la guerra para cumplirlos o morir en el intento. Pues no llegaré a fin de mes sin haber terminado ese libro que me está haciendo sufrir!