Este es el segundo calambre en una sola semana. Lo peor de todo es que uno los siente venir y no puede hacer nada para que nunca lleguen.
Cada vez que me estiro al despertarme aún así sean las cuatro o cinco de la mañana siento que una de las dos pantorrillas se me va a acalambrar. Algunos días no pasa nada, y abro los ojos de par en par esperando lo peor relajando la pierna estirada y al no venir ese maldito calambre me relajo y voto todo el aire que aguanté hacía unos segundos atrás.
Pero cuando decide llegar, llega con furia. Hace unas 4 noches fue la pierna derecha y me hizo ver a Judas bailando en tanga! Me desperté de golpe queriendo darle puñetazos a la almohada, desperté a Lalo con un grito y el pobre sin saber qué hacer solo decía "no, no no", y yo me señalaba la pantorrilla para que me la sobara y comenzó a frotar el bulto que se había formado en la pantorrilla duro como piedra y ya, minutos después se me pasó. Qué vaina ah! De ahí me quedó doliendo la pierna por el resto de la mañana.
Y hoy, el dolor me avisó unos segundos antes que el calambre atacaría. Por eso tuve solo un par de segundo de tiempo para avisar con dos palabras "Lalo, calambre!", Y solo levanté la pierna, ahora la izquierda y él ya sabía que hacer. Fue peor que el otro, pero creo que me voy acostumbrando a la mecánica. Aviso, despertar a Lalo, sufrir un rato y estirar la pierna. Fin del cochino juego del calambre.
Lo peor de todo es que cuando siente que va a llegar, no hay nada que lo detenga! Y bueno, dos en una semana no es chiste. A comer plátano se ha dicho...
Viernes por fin!
Premios a mí!
Por aguantar semana más que cargada y por soportar cochinos calambres!
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27 comentarios:
Si no me falla la memoria solo una vez en mi vida me ha dado calambre o mejor dicho fue un amague de calambre; sin embargo a mi hermano de adolescente le daba bastante y recuerdo que le recetaron vitamina C que lo tomaba en unas tabletas. Consulta con un médico puede ser falta de alguna vitamina o quizás el uso de tacos. Tu sanación te hará feliz… y también a Lalo (ya no lo despertarás en plena madrugada).
Ohhhhh
los calambres son feos (sobre todo los nocturnos). ¿No seras de las que patean mienteas duermen?
Saludos.
¡CUARTOOOOOOOOOOO!
Se me viene a la mente tres cosas:
- La primera, a Mamuska le vienen los calambres cada vez que una mujer de la familia está embarazada, aún cuando ella no lo sepa.
- La segunda, el calambre se alivia si en pleno calambre te jalas el labio superior.
- La tercera, el peor calambre mes ese que viene en lo mejor del matatirutirula.
Marité te dejo como ayuda una página
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/003193.htm
Besosss
haha yo también siento eso cuando estoy en mala posición, molesta y duele mucho >:(
Me pasó, pero me he dado cuenta que mi nivel de dolor es alto, porque lo aguanto como los machos
=)
me froto yo solito y trato de estirar mi pierna, se hace como un puño que feito.
=/
Mi papá dice que me pare y pise fuerte, esta loco, yo me retuerzo e intento frotarme hasta q se me pase
aunque me ha pasado el sufrir esos espantosos calambres estando sentando también me ha ocurrido en la cama; recuerdo que uno de los últimos como que encogió el músculo del muslo y me dolía recurrentemente hasta que opté una solución radical: me dejé caer de rodillas sobre la cama y santo remedio. hasta ahora ya no me duele nada (pero eso sí, no lo recomiendo para los demás ya que cada organismo es diferente).
un beso.
El dolor es muy suyo..
Eduardo te dio un buen consejo con lo de la vitamina C. REcuerdo en un seminario de un medico deportivo que decía que para los atletas que entrenaba y tenían calambres estomacales les daba un trago de vino blanco con sal,, jajajaj lo que no se es si funcinara con tus gemelos o tus isquitibiales.
Cuidate
unos besotes
Ay qué feo. Yo ahora que estoy estirando mis piernas para meditar, me he obligado a hacer la flor de loto que nunca había podido mantener ni un segundo, alguna vez me ha querido venir el calambre al terminar y estirar la pierna. Me cojo la pierna fuerte y sobo y articulo el pie para que no se ponga duro y se va. Ya le digo yo a mi cuerpito, control, que aquí mando yo :D Así le hablo a mi cuerpo cuando quiero que se relaje y empieza a ligarme, estoy emocionada, yupi :D
Mi mami tenía dolores así de fuertes, recuerdo que cuando venía calambre era toda una tragedia, unos gritos, el olor de la crema Midalgan, que apesta y mi mamá llorando y pasaba muuuucho antes que le pasara del todo. Será tensión?
Lo bueno es que tienes a tu Lalo tan lindo él, que te soba la piernita n_n
Bechito mi reina, te quieroooooooo!!!!! A los tres :D
Eso quiere decir que debes adoptar otra posición para dormir o ejercitarte mas.
Cuidate
Bienvenidas las bananas y su potasio... UN abrazo.
Pues son solo platano, tu dieta debe mejorar! Y HACER EJERCICIOS con mesura también ayuda! Aunque claro! Ahora q estas en la dulce espera los cambios van a ser gigantescos!!!
has tratando estirar la pierna cuando te va a dar el calambre? es lo que hago y me funciona. DUELE pero te lo quita al toque. Cuando me viene en la pantarrollia, levanto el pie (no la pierna)hacia adelante lo más que pueda, jálalo con la mano y debería funcionar.
y plátano.
Edu, es que son horribles! Lo peor es que se sienten venir y ya no hay nada que los detenga!!! Comeré plátano!
Beso!
Aristio, jajaja puede ser. Creo que sí pateo pero no en extremo!
Beso!
Elmo, esa Mamuska sí que saaaaabe... jajaja a comer plátano!
Norma, lo leeré ya mismo! Gracias por los buenos datos que siempre nos das!
Max, duele! Y lo peor es que luego duele cuando apoyas el pie!
Damian, yo también te diré ah! Aguanto como los machos, pero los calambres por Dios! Sí que duelen!
Draco, eso sí que es radical! Yo solo me sobo! Así me pasa!
Beso!
Jordim, si!!! Duele y solo pasa después de un buen rato!
Sabores, a tomar vitaminas C entonces.
Yeeeei!
Lenyis, la verdad es que lo bueno de los calambres es que Lalo me socorre al toque! Es mi héroe de madrugada jejeje
Besote!!!
Malque, camino todos los días. Pero el calambre ataca cuando quiere!
Darío, si!!! A comer bananas al por mayor todos los días!
Beso!
Gary, no sabía si aún escribirlo por acá, pero me ganó el face. Ya les contaré como ha sido todo!
Besito!
Dani, es que duele demasiado!!! Solo atino a cogerme el bulto que se forma y frotarlo con furia!
Beso!
POMADITAAAAA
jajaja
unas infusiones con un trapo calientito7
o unas bolsas con hielo
:P me voy a ir a averiguar eso! de los calambreees!
Jo, correcto sis... vamos a averiguar sobre el tema!
Beso!
Eso me pasa bastante a mí, hay temporadas en que me sucede más que en otras...
Espero que se te pasen.
Muchos besos.
Los calambres son terribles y sobre todo cuando uno esta durmiendo, a mi hace rato que no me pasan.
Besos
Misterio Azul, y q no vuelvan esas temporadas!
Beso!
Forbidden, siiii! Como que agarran desprevenido!!! Horrible!
Beso!
Los calambres son muy suyos...
Jordim, efectivamente, muy míos y espero no vuelvan!
esos malditos calambres en las pantorrilas. si los he sentido, y es hasta ahora el dolor fisico mas intenso que he sentido. falta de potasio y de otros minareles me han dicho que es la causa. a balancear mejor la dieta entonces
Ludobit, así es. En esas ando xq ya muchos seguidos!
Beso!
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